「自宅で簡単に出来る、セルフケアセミナー」開催☆10/5(木)

2017/09/01

 
プロのセラピストが教える!
毎日できるセルフケアで健康美人になろう!
「自宅で簡単に出来る、セルフケアセミナー」

ルーシーダットン&タイ古式の講師、ロミロミのセラピスト
によるワークショップを開催。
忙しい女性でも隙間時間でできる日常のセルフケアを伝授します!
ちょっとした不調をセルフケアでメンテナンスできるようになれば、
身体はもちろん精神的にも安定した毎日を送れるようになります。
今回はお家でも簡単にできるツボ押しやエクササイズ、
不調の原因となる生活習慣の見直しなど、すぐに実践できるワザを多数ご紹介。
メンテナンス力をアップして、今日から賢くキレイに!


【自宅で簡単に出来る、セルフケアセミナー】
 

■開催日程:10/5(木)19:00~20:00 ※開場18:40~

■参加費 :2,000円(税込)

■会 場 :日本ルーシーダットン普及連盟 

      (東京都中央区銀座4-11-7 第二上原ビル6F)

■講 師 :諏訪才織

■定 員 :20名

■持ち物 :動きやすい服・フェイスタオル


ー講座内容ー
・セルフケアで簡単フェイシャルマッサージ
・セルフケアでボディーのリンパマッサージ 
 (脚・腕・腰・肩・腹部など)
・ルーシーダットンのポーズで簡単セルフケア 
 
<こんな症状の方にオススメです!>
・体やお顔がむくみやすい
・首や肩が慢性的に凝っている
・腰が慢性的に痛い
・頭痛や偏頭痛に悩まされている
・疲れやすく、寝ても疲れがとれない
・イライラしやすい
・目の疲れがとれない
などなど・・

自宅やオフィスの椅子に座ったままでも、テレビを見ながらでも
どこでも誰でも簡単にできる内容です。
セルフケアで自分をもっと大切にしませんか?
ご興味のある方はお気軽にご参加ください。

【お問合せ・お申込み先】
日本ルーシーダットン普及連盟本部
info@rusiedutton.com/03-6435-3864
 
 
 
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